L’elaborazione di un lutto è un processo che ognuno affronta a modo suo, coi propri tempi e con le proprie risorse. Purché riguardi un aspetto importante della vita, qualsiasi tipo di perdita affettiva comporta un dispiacere inevitabile e l’avvicendarsi di stati d’animo come senso di colpa, smarrimento, rabbia, rifiuto della situazione. Ricominciare a vivere, dopo la morte di una persona cara, dopo la perdita di un lavoro o a seguito di una separazione, implica prendersi cura di sé, come durante una convalescenza.