Lo psicologo è un professionista sanitario laureato in Psicologia e iscritto all’Ordine Professionale. Può operare in vari ambiti legati al benessere e alla salute e svolgere attività di prevenzione, diagnosi, intervento, abilitazione-riabilitazione, sostegno e consulenza. Non è un medico e non prescrive farmaci. Lo psicoterapeuta ha conseguito una specifica formazione post-laurea, di durata quadriennale, che gli consente di intervenire nella cura e nel trattamento dei disturbi psicologici. Solo se è un medico può prescrivere farmaci. Lo psichiatra è un medico specializzato in Psichiatria. Si occupa della prevenzione, della cura e della riabilitazione dei disturbi mentali. In quanto medico, può anche prescrivere un trattamento farmacologico.

La psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT) risulta efficace nel trattamento di una vasta gamma di disturbi
psicologici. Tra questi la depressione, il disturbo di panico, la varie forme di fobie, il disturbo d’ansia generalizzato, il
disturbo ossessivo-compulsivo, i disordini del comportamento alimentare. È un metodo terapeutico adatto a
pazienti di qualsiasi età. È inoltre di aiuto per affrontare crisi di coppia, problemi legati alla genitorialità e
problematiche relazionali.

Lo psicologo non prescrive farmaci. Solo se è medico è autorizzato a farlo.

I test e i questionari psicologici sono strumenti utili di approfondimento della sfera cognitiva ed emotiva del
paziente ma non sono sempre necessari. Sarà il terapeuta, a seconda dei casi, a decidere se utilizzarli o meno.

In ogni modo, essi vanno considerati come parte di un complesso approccio di indagine conoscitiva.

Il primo colloquio va affrontato con la massima tranquillità. È, prima di tutto, un incontro conoscitivo. Nel corso
della prima seduta, il terapeuta raccoglierà le informazioni e l’anamnesi psicologica (storia di vita privata,
lavorativa, familiare) utili per la diagnosi e farà firmare i documenti relativi alla privacy, a tutela del proprio assistito.
Non serve la prescrizione medica quando ci si rivolge a studi privati.

Non è necessario essere in possesso di una diagnosi per richiedere un supporto relativo a problematiche di
benessere psicologico. Essa viene effettuata direttamente dal terapeuta.

La durata di una consulenza è di 50 minuti. Le sedute avvengono, solitamente, a cadenza settimanale o, talvolta,
quindicinale ma la frequenza viene sempre concordata a seconda delle necessità.

Il numero di sessioni varia a seconda della problematica da affrontare.

I prezzi minimi e massimi delle consulenze sono indicati nel Tariffario Professionale degli Psicologi messo a
disposizione dal Consiglio Nazionale dell’Ordine. Nel mio studio, il prezzo a seduta è di 65 euro, sia per terapie
individuali che di coppia o di sostegno alla famiglia. I colloqui online hanno lo stesso costo.

Le spese sostenute per le prestazioni psicologiche e psicoterapeutiche, anche senza prescrizione medica, sono
detraibili nel modello 730. La normativa fiscale italiana prevede che si possa portare in detrazione dall’Irpef il 19%
delle spese sanitarie per la parte eccedente l’importo di 129,11 euro. È da tenere presente che dal 1gennaio 2020 le
spese mediche e sanitarie effettuate presso professionisti privati sono detraibili solo se saldate con pagamento
tracciabile (bonifico, carte di credito, bancomat, PayPal, POS, ecc.).

Diversi studi clinici e numerose ricerche condotte negli ultimi anni hanno confermato l’efficacia della psicoterapia
online. Premesso che è sempre preferibile, quando possibile, recarsi almeno una volta in studio per conoscersi di
persona, è bene chiarire che una terapia psicologica, di per sé, non subisce limitazioni di efficacia se si svolge
attraverso i media digitali. A meno che il terapeuta non ravvisi fattori determinanti, tali da sconsigliarla.